孕婦吃橄欖油好嗎?

　　孕婦經常食用橄欖油，不僅有益於胎兒，對自己的身體或者，裏面有很多的不飽和脂肪酸，相當於孕婦，有利於吸收*母乳橄欖油。首先，一定要考慮對胎兒的食物的消化和吸收的影響，胎兒的營養，孕婦。橄欖油經常食用能有效提高孕婦對食物的消化吸收能力，提供了豐富的營養對胎兒的來源。而橄欖油中的多不飽和脂肪酸的比例接近母乳，最適合人體吸收。其實對於孕婦用橄欖油有很多企業好處!

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　　孕期受荷爾蒙變化及皮膚拉伸影響，容易出現瘙癢和幹燥，用橄欖油擦拭，有預防和緩解作用。1、孕晚期，可常用橄欖油塗抹乳頭，讓乳頭上的老皮和積垢浸泡掉，這樣有助於初乳的順暢流出。還有就是一些影響孕婦在懷孕期間會大便幹燥，可早晚飲一小杯橄欖油，除了排便時間不再難，對准中國媽媽的血壓也會有一個很好的調節社會作用。

雀巢媽媽會的產前講座題目多元化，例如在2019年八月份時，雀巢媽媽會就將會舉辦名為“準爸媽湊B實戰坊” 及 “關鍵防敏1000天” 的產前講座。

　　促進腸胃消化，便秘對於孕婦來說是很常見的現象，孕婦經常吃橄欖油還能促進腸胃消化，懷孕之後，孕婦在飲食的選擇上一般會選擇比較滋補且營養的食物，那么孕婦要是改變了飲食結構，容易出現上火便秘的情況，上火便秘狀況對於孕婦來說比較常見。想要改善便秘的問題，在烹煮食物的時候，建議添加橄欖油。

雀巢媽媽會舉辦的主題是「雀巢防敏1000天」，產前講座有no婦產科專科醫生分享生bb的情況和注意事項。

　　利於提高胎兒發育，經常吃橄欖油還有一個利於促進胎兒發育，因為橄欖油中含有亞麻酸等胎兒是否需要的營養進行物質，懷孕女性在選擇中國飲食的時候，都會通過優先發展考慮到胎兒的生長發育。根據自己懷孕的不同階段，補充寶寶所需的營養，保證孩子的健康發展..然而我們在選擇飲食的時候，建議選擇橄欖油。橄欖油中含有亞麻酸和亞油酸，是胎兒最需要的營養物質..

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